Sortie Dimanche 14 Juillet 2013

Salut à tous.

• Tout d’abord je tiens à remercier toutes les familles et personnes qui ont participé à notre repas annuel du Club. Grâce à vous, nous aurons encore passé une très bonne journée avec de bonnes parties de rigolade dans une ambiance toujours aussi conviviale, avec en prime un beau soleil et des températures agréables qui nous auront fait vider quelques bouteilles de rosé et litres de bière !!! Grand merci à tous.

• Malgré la fatigue et les jambes lourdes en raison des abus de la veille pour certains, nous avions tout de même décidé de faire une petite sortie orchestrée par notre Jéjé nationale avec en point de mire la Forêt de Valcongrain. Nous étions 8 au départ d’Evrecy avec Reynald, Jean-Pierre, Zobi, El Phénomen, M. Propre, Tic, Tac et un autre Olivier venu prendre quelques leçons de descente, lui qui est plutôt habitué à faire de la course à pied, notamment du trail. (Petit message anticipé aux 2 Olivier à qui je souhaite une bonne fête - 12 Juillet). Comme vous vous en  doutez ce fut une petite balade assez roulante sans trop de dénivelé mais cette fois-ci avec de vrais chemins secs. Pour rejoindre les abords d’Aunay Sur Odon, nous sommes donc partis tranquillement par quelques sentiers roulants en direction de Vacognes Neuilly, Préaux Bocage avant d’attaquer la 1^ère difficulté du jour pour monter sur Trois Monts. Ensuite Goupillière, Ouffière, Cropton, Curcy Sur Orne et Hamars, bref que du plat, avant d’attaquer les parties boisées que nous affectionnons toujours autant surtout par temps sec, avec son lot de petites grimpettes, ses petits singles techniques et un superbe final avec la descente des carrières à Michel. Pour le retour, l’aller s’étant fait un peu plus long que prévu, nous sommes donc revenus en grande partie par la route, ce qui nous aura aussi permis de faire un peu de fractionner en alternant du rapide et des temps de récupération, enfin pas trop de récup quand même !!! Jean-Pierre continue son apprentissage avec notre club car il est venu en camion et non pas à vélo comme les autres fois. Par contre cette fois-ci, il a eu la mauvaise idée de partir sans boisson, avec un petit coup de fringale par-dessus, les derniers km ont été un peu difficiles surtout la montée finale sur Bougy !!! Bonne petite rando de 54km sous le soleil enfin revenu.

• Pour Dimanche, nous proposons de faire la reconnaissance du 55km de l’XTREM VTT NORMANDIE. Rendez-vous à 8h-8h15 au plus tard sur la place de la Mairie d’Amayé-sur- Orne.

Bonne fin de semaine à tous et à Dimanche.

Comments

[guillaume]

Stéf, c'est pas faute de te l'avoir dit cet aprem, il faut arrêter le foot après la quarantaine !!!!

[bison futé]

bonsoir olivier

tout est dans la voiture

A+

[Arnaud]

Salut à tous,

Après 10 heures de voiture, je ne rêve que d'une chose : sortie club demain matin 8h !

[NOYERS MISSY VTT]

Salut,

Tout compte fait ce sera sans moi. J'ai voulu faire mon petit malin en faisant un foot t j'ai du me faire une élongation ou une déchirure, je verrai ça avec mon médecin. Bonne sortie demain !!!:(

[guillaume]

Salut à tous,



Également présent.

A demain